【含飴弄孫樂，逍遙度餘生】外孫是我的開心果，芬多精是我的凍齡秘方，帶著寶貝上溪頭是我理想的樂齡young貌。
充滿活力的天倫之樂合影，來自【熟齡怎麼Young】徵件活動照片類樂齡組佳作林◎新的作品。
邀請您一起來欣賞更多精彩優選作品，
看看不同年齡的他們，想過著怎Young的樂齡生活！
↓歡迎點選連結賞析得獎作品喔↓
http://www.happyaging.tw/news-info.php?id=2002
同時，別忘了按讚董氏基金會心理衛生中心FB粉絲團，獲得最新心理健康資訊與活動消息喔！
2022年11月21日 星期一
歡迎上線觀賞及分享「熟齡怎麼Young」精彩的得獎作品
2022年11月13日 星期日
好書推薦！《老得好－人生冬天的景致》
2025年，台灣將成為超高齡社會，屆時人口比例將變成每5人中就有一人是65歲以上的”法定老人”。身心健康的問題不論什麼年紀都有可能會經歷到，老去的我們也是如此。
《老得好－人生冬天的景緻》這本書，藉由長者的親身經歷分享與專家建議，讓你及早認識老年失落與身體退化的心境歷程，同時也是一本伴老指南，讓晚輩與陪伴者了解長輩的老化與心境變化，讓我們一起從「理解」與「陪伴」做起，一起來欣賞人生冬天的景緻吧☃️
📖本書特色
1.真人故事分享失落歷程，由專業人員予以建議及回應。
2.專章介紹「喪偶的失落創傷」對年長者的生活和情緒影響，提供建議幫助年長者面對與調整。
3.介紹高齡社會將面臨的挑戰，各國政府與民間單位如何幫助年長者老得健康、樂活樂動。
4.提供因應老化過程的「BMI幸福心指標」，練習轉念和正向思考，並介紹生命故事記錄紓壓法。
☀必讀推薦：
李龍騰（台灣老年暨老年醫學會理事長）
葉金川（中華捐血運動協會理事長）
曹汶龍（大林慈濟醫院失智症中心主任）
譚艾珍（知名資深藝人）
及早認識失落，才能善待與照顧自己，預防老年憂鬱。
無論你是長輩、晚輩、陪伴者，都可以跟著本書一起預習、溫習必要的「老」功課。
📓購買或了解更多內容，請點以下連結👇
l 博客來：https://reurl.cc/33agAM
l 金石堂：https://reurl.cc/GXd6Vp
2022年11月2日 星期三
【熟齡運動紓壓】#看影片抽禮券
【熟齡運動紓壓】#看影片抽禮券
你知道身體功能的退化是影響老年心理健康的關鍵因素之一嗎？《熟齡運動紓壓》系列短片，提供適合熟齡者維持身體機能與身心放鬆的入門運動，包括心肺與協調、肌力、穩定度、紓壓放鬆與精選五大主題，三分鐘就能維持身心健康，快和樂齡阿嬤王滿嬌與樂活大叔王中平一起運動防憂鬱吧！
即日起至11月13日止，只要於「熟齡運動紓壓」任一影片下方(FB或YT影片皆可)，完成按讚、留言、分享/訂閱 三步驟即可參加 200元禮券抽獎！
①
「熟齡運動紓壓」任一影片按讚
②
於該影片下方留言，最喜歡的運動動作，並Tag兩位好友
③
FB公開分享該影片 / 訂閱董氏基金會心理衛生中心YT
每支影片獨立計算，FB與YT平台都可以參加，兩邊都完成者最多可獲得十次抽獎機會，單一平台五支影片都完成還可抽價值500元的紓壓禮盒組喔！
「熟齡運動紓壓」系列短片傳送門
2022年8月10日 星期三
「熟齡怎麼Young」短文、照片徵件活動時間延長囉！
「熟齡怎麼Young」短文、照片徵件活動，延長收件時間至111年8月31日囉！
還沒參與活動的你別再錯過，快把握機會上傳作品，分享短文和花Young照片，散播與長輩相處的快樂吧！
還有機會獲得千元禮券喔！
手刀投稿→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrabgMWOz3A997AJPWDIEdbEaslWVnbZZaigSfBHon4joOag/viewform
更多活動詳情，請見董氏基金會華文心理健康網
http://www.etmh.org/News/NewsDetails.aspx?type=1&NewId=2858
2022年7月20日 星期三
【熟齡怎麼young】徵件比賽 X IG加碼獎活動
.png)
每年8月的第4個星期日為「祖父母節」
熟齡怎麼young短文、照片徵件活動，邀請你與祖父母或身邊長者一起來參加，
還有機會獲得千元禮券及紓壓禮包唷~
【投稿傳送門：https://reurl.cc/XjRnRj】----------------------------------------------------------------------------------
~~好康一波未停一波又起~~
小編加碼抽獎活動
即日起至7/27，在此篇貼文下方完成指定留言及tag二位好友，並追蹤 #董氏基金會心理衛生中心 IG，還有機會抽中 超商禮券及互動桌遊唷！
活動辦法：
❶追蹤【董氏基金會心理衛生中心】IG
❷於此篇貼文下方完成指定留言並tag二位好友
例如：「熟齡怎麼young!快來投稿分享你各式各young的生活吧 @樂心弟 @柔柔」
❸按讚此篇貼文
----------------------------------------------------------------------------------
活動獎品：
一獎：【500元禮券/商品卡】x1名
二獎：【美好時光機桌遊】x2名
三獎：【HAPPY娃娃提袋】x3名
※注意事項：
￭ 本活動限一帳號留言一次，重複留言也以一則計。
￭ 本活動採隨機方式抽出得獎者，主辦單位就本活動參加者之資格，保有審查之權利。每人限獲得一個獎項。
￭ 本活動僅配送至台、澎、金、馬地區。
￭ 得獎名單將公布於「董氏基金會心理衛生中心」粉絲專頁 (https://www.facebook.com/jtfmh)。
￭ 若得獎人未於活動辦法所指定之期限內回覆並詳填相關收件資訊，資料若不齊全、提供不實或錯誤資料，則視同放棄中獎及領獎資格，恕不另補發，資格亦不遞補。
￭ 如遇不可抗拒之因素，主辦單位保有隨時修改活動辦法及獎項或中止本活動或變更同等價值商品之權利。
#董氏基金會 #心理衛生中心 #投稿 #徵件活動 #抽獎 #活動
2022年6月2日 星期四
【活動】「熟齡談心室」節目轉分享、抽五百元禮券&桌遊！
【熟齡談心室】節目轉分享、抽禮券！
上個月你有和主持人譚艾珍一起跟兩位來賓”療”心事嗎？
沒有參加到直播的民眾一起來看看精彩的影片吧！
即日起至6/14(二)，只要觀看「熟齡談心室」鳥來嬤吳敏與模仿天王郭子乾的節目播出影片，並邀請親友一起學習他們與病共處的樂活之道，即可抽五百元禮券&桌遊喔！
【線上”療”心事】參加直播、抽好禮！
這個月底有兩位美女嘉賓要來跟大家線上談心，快將下方時間記在行事曆中，並追蹤「董氏基金會心理衛生中心」FB粉專，別再錯過與名人線上互動的機會囉！
l 玉女歌手方季惟6/21(二)11:30-12:00
l 仙女姐姐程秀瑛6/28(二)11:30-12:00
2022年5月30日 星期一
【熟齡怎麼Young】短文、照片徵件活動
歡迎大家投稿，想像或分享自己熟齡後各式各Young的生活情景與Young貌，以及如何實踐熟齡心樂活的生活，鼓勵自己或你的長輩保持Young 心態。
徵件活動自即日起至8月12日(五)為止
上傳作品參賽，短文徵選、照片徵件活動不限參與一種，可同時投稿。
把握更多機會獲得高額商品券或禮券、以及紓壓禮包喔！
A.投稿方式說明：
1.網路表單投稿: https://reurl.cc/XjRnRj
2.下載紙本報名表: https://reurl.cc/9GDj6x
填妥後連同作品寄送到「105 台北市松山區復興北路57號12樓之3 董氏基金會 心理衛生中心-熟齡怎麼Young企劃小組收」
B.招募組別說明：
【短文創作主題】：「熟齡怎麼young」
依投稿者年齡分ABC三個組別，請於分組內擇一主題撰寫100-300字短文
|
招募組別 |
創作主題 |
|
A組：13歲～29歲 |
l
「等我變成阿公阿嬤，我還是現在的Young子!因為我想做⋯⋯」 l
「爺爺奶奶的生活怎麼這Young!」 |
|
B組：30歲～60歲 |
l 「熟齡怎麼Young 預備開始」 l 「父母平時怎麼Young? 」 |
|
C組：61歲以上 |
l 「我覺得自己現在像_____歲，我的生活……真是老得好young」 |
【照片募集主題】：「花young! 熟男熟女」
大自然最能輕易療癒心靈~ 有多久沒有走到戶外了呢? 鮮花的淡淡香氣、一草一木都能是撫慰和改善您心情的良方~ 除了自身或陪伴長者從事各式各Young活動的照片之外，這次讓我們為阿公阿嬤、爸爸媽媽、或是牽手老伴，一起著裝打扮、與花卉或植物合影、拍攝別出心裁的花草系主題照片。
規則說明：
1.從事各式各Young活動之外，請入鏡者先著裝打扮、拍攝出花草系主題照片，並附上20字內之圖說，說明照片從事內容活動。
2.投稿者依照實際年齡區分ABC組別參賽，照片作品中須含至少一位61歲長者入鏡。
3. 照片評選將分別依照年齡組別進行評選，區分成A組：13-29歲、B組：30-60歲、C組：61歲以上。
4. 檔案大小以100MB為上限。
※照片必須包含投稿者本人或親友之肖像，畫面中不得僅有風景、植物等。
C.作品評分及獎項
1.
評選程序：第一階段由基金會內部進行初審，第二階段邀請精神科、攝影、文學等領域3位專家評選出得獎優秀作品。
2.
評選標準：
短文徵選
|
評分項目 |
主題表達 |
語句流暢度 |
創意發揮 |
|
評分比例 |
35% |
30% |
35% |
照片徵件
|
評分項目 |
主題表達 |
照片內容 |
創意發揮 |
|
評分比例 |
30% |
40% |
30% |
3.
短文、照片徵件，分別設有以下獎項
|
每組評選 |
特優 |
l 頂級紓壓禮 l 超市禮券5000元 |
|
優等 |
l 療癒紓壓禮 l 超市禮券2000元 |
|
|
佳作 |
l 療癒紓壓禮 l 超市禮券800元 |
|
|
最佳創意獎 |
l 療癒紓壓禮 |
4.
給獎方式
評選完成後，以e-mail、電話方式聯繫得獎者。自公告、宣布得獎名單後7個工作日內未有回覆，則視同放棄領獎權利。
D.活動辦法與注意事項:
1.參賽者不限制各項目活動參加次數，但同一件作品僅限投稿一次，若同個參賽者有兩個以上不同作品得獎，則取價值較高的獎項為得獎內容。
2.參賽作品嚴禁抄襲與仿冒，且不得引用有版權糾紛之圖片、文章。參賽作品，若經人檢舉或告發而涉及著作權、專利權及其他權利之侵害情事，參賽者應自負一切法律責任，概與主辦單位無關。
3.參賽作品若涉及或影射腥、羶、色情、暴力或影響社會善良風俗等內容，或惡意造成主辦單位形象、聲譽等有價或無價之損失，主辦單位有權不另行通知參賽者，即可取消該作品參賽資格，並保留法律追訴權，若造成主辦單位受有損害者應自負民事或刑事上賠償之責任。
4.董氏基金心理衛生中心保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。若有相關異動將會公告在網站,恕不另行通知。
5.參賽作品將授權於董氏基金會所有，應用於相關活動及其他網路平台。
財團法人寶佳公益慈善基金會 董氏基金會
訂閱：
文章 (Atom)