2013年2月6日 星期三

動動身體做暖身 齊做繩操樂逍遙


你知道嗎?跳繩之前也要做暖身動作喔!董氏基金會特別請臺北體育學院文化藝術團設計一套跳繩暖身操,跟著動一動,避免運動傷害,來感受跳繩的趣味吧!請上https://www.youtube.com/watch?v=YNDpTenZ_0I