董氏基金會心理衛生中心
2020年2月19日 星期三
樂動紓壓5招-生活版,跟著愷樂隨時動起來!
延後開學在家好無聊?擔心疫情甚麼都不做了?
跟著
愷樂
一起運動,提升免疫力吧!
「樂動紓壓5招-生活版」
讓你在短短幾分鐘達到一定運動強度,有效提升體適能!
不論何時何地,想到就動吧!
「拳」、「打」、「腳」、「踢」、「樂」 紓壓又健身!
樂動紓壓5招-生活版 影片
→
https://www.youtube.com/watch?v=vEXIZ5BB850&t=8s
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