做測驗抽好禮--【樂齡心園地-你是哪一派？】

 

結束忙碌奔波的職業生涯，退休後不代表要停下腳步，更是一段新的旅途的開始！
每個人都有屬於自己的樂齡心園地，你是否想像過理想的樂齡生活的樣子？
是否曾為自己規畫退休後的第一趟旅行？

選在最喜愛的季節啟程，跟最適合的旅伴同行，前往夢寐以求的目的地，最後找到屬於自己的樂齡心園地。
一起跟著測驗的腳步，發現心中嚮往的生活風格，來為退休規畫一場完美的旅行吧！

玩遊戲做測驗，還可以抽獎喔！

活動日期：
2024年9月1日至9月30日

活動方式：
(1) 完成類心測驗，並填寫抽獎資料
(2) ~加碼啦~分享測驗結果至董氏基金會心理衛生中心FB、IG官方社群指定貼文下方，增加中獎機會！

抽獎獎項：
(1) 活動獎(測驗結束填寫表單)：1000元禮券x1、500元禮券x4、500元紓壓禮盒x10、《退休後-我會去找你》書x5、《美好時光機》桌遊x5
(2) 加碼獎(結束測驗分享結果)：
⮚ FB活動：1000元禮券x1、300元紓壓禮盒x1、《老得好-人生冬天的景緻》書x2

https://reurl.cc/QER99b

⮚ IG活動：1000元禮券x1、300元紓壓禮盒x1、《模仿大作戰》桌遊x2

https://reurl.cc/KleAAm

【樂齡心園地-你是哪一派？】快點連結參加測驗抽獎活動⬇ ⬇
https://new.jtf.org.tw/happyaging/quiz/

【樂齡談心室主題活動Part2】參加直播、看短影音，抽千元禮券！

 

今年的「樂齡＂聊鬱＂力」直播節目你參加了嗎？
由譚艾珍主持，從現在直播到十月，每集有不同嘉賓和大家分享陪伴長輩的經驗，一起來看直播、揪長輩聊聊抽精美小禮，還可參加千元禮券抽獎活動喔！

【主題抽獎活動時間】

主題Part 1｜金齡見習生系列短影音｜5月31日至7月19日
主題Part 2｜熟齡談心室系列短影音｜7月26日至9月13日
主題Part 3｜從心看樂齡系列短影音｜9月20日至11月1日

【主題Part２｜熟齡談心室】

即日起至113年9月13日止，只要至「董氏基金會心理衛生中心FB」完成指定任務即可抽千元禮券，並且於活動期間參加「樂齡＂聊鬱＂力」直播節目，或是觀看「熟齡談心室」系列精選短影音，就能提高中獎率喔！

 

活動傳送門｜https://reurl.cc/7d9pE1

 

【抽千元禮券中獎攻略】

① 參加【樂齡＂聊鬱＂力】直播節目，截圖分享到FB活動主文即可獲得抽獎機會乙次。

*直播時間(持續更新)

8/06(二)11:30-12:10 | 房思瑜
8/29(四)11:30-12:10 | 杜家興心理師

直播影音區｜https://www.facebook.com/jtfmh/live_videos

② 觀看【熟齡談心室】精選短影音，於該影片留言喜歡的一句話即可獲得抽獎機會乙次。

*7/26-9/6，每週一、五，晚上八點上線乙支，13支指定短影音上線日期如下

7/26(五)梁修身、7/29(一)吳敏、8/2(五)郭子乾、8/5(一)方季惟、8/9(五)陳淑麗、8/12(一)葉金川、8/16(五)程秀瑛、8/19(一)常佑康、8/23(五)葉全真、8/26(一)曹汶龍、8/30(五)龐宜安、9/2(一)林耕、9/6(五)平路。

短影音專區｜https://www.facebook.com/jtfmh/reels　

「有你真好，憂鬱退散」教師培訓課程中部場次即將額滿，快來報名喔

當青春期的孩子出現和以往不同的行為，他是怎麼了嗎？

青少年的「憂鬱」常被誤認為「叛逆」的表現，而這兩者應如何分辨？

身為老師，該如何陪伴敏感多愁的憂鬱青少年？

快報名參加特別為教師規劃的課程，引導孩子走出情緒迷宮。

-課程特色及內容-

★專業師資提供協助青少年培養心理韌性之技巧。

★教案演練，幫助教導青少年辨識情緒，提升心理健康認知。

★藉由真實個案故事，更了解青少年的處境與心情。

★紓壓練習，體驗身心放鬆對穩定情緒的益處。

◎中部場次時間：8月28日(三)09:00~16:30

◎中部場次地點：安和國中(台中市西屯區天助街1號)

◎中部場次講師：

　潘俊瑋(我們心理諮商所諮商心理師)

　杜家興(衛生福利部嘉南療養院臨床心理師)

◎參加對象：全台國、高中職，教師、輔導老師及行政人員

◎報名方式：

 -線上報名https://forms.gle/1CW2ZD1tfsW5sPNY8

 -或下載表格填寫報名(寄至wawa@jtf.org.tw)

◎活動洽詢：02-27766133#203董氏基金會心理衛生中心張小姐

◎費用：免費，提供午餐

◎參與者可獲得憂鬱防治相關主題之文宣教材及紓壓小物乙份，並核發教師研習時數6小時

◎主辦單位：董氏基金會

　合作單位：新北市立新北高中、臺中市立安和國中、國立嘉義女中

　補助單位：衛生福利部

 【志在樂齡】照片、短文徵件活動開跑~年滿13歲即可參加喔!!

詢問度超高的徵件活動又開始囉~年滿13歲即可參加

喜歡拍照、寫作的你，歡迎投稿分享你「展心」的樂齡生活~

你對於樂齡生活有什麼期待？怎麼樣的生活安排，讓你感到幸福？

或是身邊的長者最自在快樂是什麼樣子呢？

快來和我們分享，還有機會獲得千元禮券喔!!

 

◎投稿方式：

1.立即投稿：https://forms.gle/jY2f27heEpJHzEXB6

2.紙本報名：https://reurl.cc/RqmAj6

#董氏基金會 #徵件活動 #樂齡 #心理健康 #憂鬱症 #志在樂齡

 

◎主辦單位：董氏基金會、寶佳公益慈善基金會

◎詳情請見【華文心理健康網】https://reurl.cc/dnjrk6

 或來電洽詢-董氏基金會心理衛生中心02-27766133#203

參加直播、看短影音，抽千元禮券！【樂齡談心室主題活動Part１】

樂齡系列直播節目從2020年開播至今邁入第5年，今年從六月起將進行「樂齡＂聊鬱＂力」直播節目，每個月安排2至3位來賓於節目分享陪伴憂鬱長輩的經驗，首集將於6月12日中午11點30分開播，邀請您一起和12位嘉賓學習如何傾聽與陪伴長輩，參加直播還可抽精美小禮，還可再參加三次抽獎活動喔！

 

【主題抽獎活動時間】

主題Part 1｜金齡見習生系列短影音｜5月31日至7月19日
主題Part 2｜熟齡談心室系列短影音｜7月26日至9月13日
主題Part 3｜從心看樂齡系列短影音｜9月20日至11月1日

 

【主題Part１｜金齡見習生】

即日起至113年7月19日止，只要至「董氏基金會心理衛生中心FB」完成指定任務即可抽千元禮券，並且於活動期間參加「樂齡＂聊鬱＂力」直播節目，或是觀看「金齡見習生」系列精選短影音，就能提高中獎率喔！

 

活動傳送門｜https://reurl.cc/z1OeQQ

 

【抽千元禮券中獎攻略】

① 參加【樂齡＂聊鬱＂力】直播節目，截圖分享到FB活動主貼文即可獲得抽獎機會乙次。

*直播時間(持續更新)

6/12(三)11:30-12:10 | 黃小柔
6/19(三)11:30-12:10 | 黃瀞怡(小薰)

 

② 觀看【金齡見習生】精選短影音，於該影片留言喜歡的一句話即可獲得抽獎機會乙次。

*5/31-7/12，每週一、五，晚上八點上線乙支，12支指定短影音上線日期如下

5/31(五)林經甫	6/03(一)衛子雲	6/07(五)張曼娟	6/14(五)王　道
6/17(一)李志希	6/21(五)王小棣	6/24(一)潘世芬	6/28(五)江育誠
7/01(一)陳焜耀	7/05(五)林靜芸	7/08(一)林從一	7/12(五)陳嘉堡