領導者運動紓壓分享影音

美體小舖—黃慧娟董事長

美體小舖董事長黃慧娟喜歡跳國標舞，她認為和朋友聚餐後跳跳舞，既能夠聯誼又可以與朋友同樂，是一舉數得的運動方式，她說，沒有養成規律的運動習慣，身體會累積負擔，變得比較無法入眠，持續運動是紓解壓力且維持身材的妙方。

琉璃奧圖瑪—郭特利總經理

琉璃奧圖瑪科技有限公司總經理郭特利從大學時代接觸跆拳道，事隔20年之後又重新開始練習，重新把體能鍛鍊回復到大學時代，他也表示運動是最簡單擁有健康的方式，最重要的是持之以恆。

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