董氏基金會心理衛生中心
2013年2月6日 星期三
動動身體做暖身 齊做繩操樂逍遙
你知道嗎
?
跳繩之前也要做暖身動作喔
!
董氏基金會特別請臺北體育學院
—
文化藝術團設計一套跳繩暖身操,跟著動一動,避免運動傷害,來感受跳繩的趣味吧
!
請上
https://www.youtube.com/watch?v=YNDpTenZ_0I
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