《給照顧憂鬱和失智長者的你》採訪多位家庭照顧者，並由老年醫學與精神科專家、心理學家、社工師針對陪伴者會面臨的難題，給予建議與求助資源，同時介紹憂鬱症和失智症如何辨識、治療與照顧。讓陪伴者了解照顧過程如何保有正向力量、紓解壓力，避免陷入照顧倦怠的漩渦。
★本書特色
1. 專家提供與罹病長者溝通的技巧，改善照顧時遇到的障礙。
2. 提供照顧者自我檢視情緒的工具與步驟式建議，幫助照顧者覺察身心變化及學習紓壓。
3. 收錄國內外老年憂鬱症與失智症相關的研究，另提供求助資源名單。
4. 提供自我照顧的五個方法，照顧者可學習建立自己的喘息時間與空間。
★暖心推薦
李龍騰（台灣老年學暨老年醫學會理事長）
唐從聖（全方位藝人）
郭慈安（中華民國家庭照顧者關懷總會理事長）
譚艾珍（知名資深藝人）
陪伴路迢迢，透過本書為你帶來不一樣的景緻~
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老王：嘿～你退休之後想做些什麼呢？
老李：哎…老了是還能做什麼？不就是每天睡到自然醒、看電視發呆
老王：不不不～你這麼想可就大錯特錯了！老後生活其實也可以過得津津有味！
老李：是這樣嗎？那其他人都是怎麼做的啊？
如何規劃有滋有味的人生下半場？
你的老後生活也想要過的精彩又自在嗎？
來一起欣賞「不一樣的老後，自處的自在」短文、照片、新詩俳句徵件活動優選作品～當起人生下半場的設計師吧！開展自在的老後生活！
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你知道在新冠病毒大流行期間，網路霸凌的現象增加了70%嗎？
(根據美國L1ght調查指出)
它的蔓延和新冠疫情一樣，目前沒辦法停止發生…
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雖然看似在虛擬的網路平台發生，可能認為只是開個玩笑或表達個人意見，
不會給他人造成傷害；甚至可能認為對方想太多或反應過度。
但其實和其他型態的霸凌一樣，都切切實實影響受害者的身心
受到網路霸凌的學生更容易出現嚴重的心理健康問題，甚至發生自傷或自殺的憾事…
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想更了解網路霸凌的傷害嗎？
想知道它對於青少年會造成哪些影響嗎？
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不妨來看看預防網路霸凌 知識懶人包
<網路霸凌更傷人! > 的介紹吧！
https://www.facebook.com/jtfmh/posts/10157875626781741
也許你身邊就有親人、朋友正遭遇網路霸凌傷害！
台灣國高中生的網路霸凌防護教育需要你的支持！！
董氏基金會心理衛生中心與7-ELEVEN合作，
針對smile做自己-網路霸凌防護教育計劃進行勸募
你在ibon生活便利站捐款的每一分錢
都會用在青少年網路霸凌防護教育上面！
(詳細資訊請見以下網址)
http://www.etmh.org/News/NewsDetails.aspx?type=1&NewId=2714
如何愛心支持董氏基金會心理衛生中心的網霸防護教育呢？
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點選進入左上角”儲值/繳費”方框→點擊左下方”慈善捐款” →
點選’董氏基金會’’ →輸入捐款金額→輸入聯絡電話→
確認明細，接著列印繳費單→至櫃檯繳費捐款，即可完成！
青少年心理健康關懷需要大家的重視~
7-ELEVEN與董氏基金會感謝你❤
暨「銀髮學堂」系列短片，國民阿嬤譚艾珍 與、飛躍羚羊紀政、傳奇大俠衛子雲、退休老總江育誠、生活實踐家丁菱娟、整形教母林靜芸、時尚老人林經甫、不老頑童王小棣、品味私塾創辦人王文靜，八位來自不同領域的來賓拍攝「樂齡夢x享實踐」系列短片，透過7~10分鐘短片，從運動健康、興趣培養、生活態度、自我價值、社會連結等觀點，分享自我身心照護與實踐樂齡生活的經驗。
11月16日至12月14日每週二與周四，八支系列短片將於董氏基金會心理衛生中心YT與FB進行首播，即日起大家只要於「樂齡夢x享實踐」任一影片下方(YT或FB影片皆可)，完成按讚、留言、分享三步驟即可參加 100元禮券抽獎！
總是噓寒問暖，給予最即時的安慰和鼓勵
網路上從未見面的那個他/她 似乎是這世界上最關心我的人了？
這該不會就是真(ㄓㄚˋ) 愛(ㄆㄧㄢˋ) 吧？
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等等等！你有想過是不是「網路釣魚詐騙」嗎？
使用假身分詐騙的情形，在現實世界中屢見不鮮。
而網路釣魚者大多是利用使用者的天真或寂寞趁虛而入
不論懵懵懂懂的兒少或成人，都可能會誤把網友的關係認為愛情而受騙…
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想知道甚麼是網路霸凌行為-- Catfishing嗎？
想知道怎麼覺察是否遭受網路釣魚詐騙嗎？
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根據調查，臺灣的青少年約六分之一表示自己曾在網路上被霸凌，約四分之一曾在網路上看到他人被霸凌，如何協助青少年預防網路霸凌傷害，是教師目前的重要課題！
董氏基金會即將在11月份
於線上舉辦「預防網路霸凌」兒童青少年心理健康促進教師培訓線上課程，
由專業講師授課、提供本會研製之多元心理健康教材「預防網路霸凌傷害」教案，
提供教師作為教學使用，運用有趣的教學方案，協助關注及學習預防網路霸凌傷害。
活動費用全免、名額有限！
誠摯邀請台北市及新北市國中、高中職教師報名參加！
詳細課程資訊，請詳見課程說明
叭叭叭！八月促銷來啦～～～
疫情期間，大家都過得還好嗎？
面對限制變多的生活，如何維持快樂又有趣！
＃在家可以做什麼
不知道做什麼？那就來一場不一樣的桌遊活動！
這次的推薦組合，希望給你一個特別的活動體驗
快邀請家中長輩一起成為時空旅人，來完成不同任務！
旅程最後別忘記拍一張合照，把回憶收藏進附贈的相片夾裡
藉此把一家的心團聚在一起❤
也藉這個機會對彼此說說話！
＃我是獨居人
別擔心！沒有忘記你們！
除了家庭互動，我們也推出個人紓壓療癒組合
希望能帶給大家身體和心理的雙重relax
用HAPPY水壺隨時補充點水分，讓自己活力滿點
再用可愛的貓咪按摩器緩解身體的疲勞，一起跟壓力說Bye-bye～
心動就快點到【公益快樂購】按下購買！
GOGO→
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＃董氏基金會心理衛生中心＃公益＃公益快樂購＃桌遊＃家庭活動＃紓壓＃按摩＃組合＃疫情＃健康
讓我們陪你一起好家在！
跨了界線，開玩笑就變成網路霸凌？！
在還沒有臉書的十多年前，歐陽靖意外在網路上發現有人成立了「為什麼討厭歐陽靖」的社團，那段被網路霸凌的暗黑歲月，讓她一度想輕生。當時年輕的她，每天看網路上那些針對性的謾罵留言，根本無法承受，更不能理解自己為什麼被這樣對待？這些傷害讓她當時失去理性，以自殘控訴，並將照片PO上網路；她脫序的行為不僅讓媽媽難過，還引發外界更嚴重的批評，讓她一度想自我了斷……
摘自「轉念就能避免網路霸凌傷害」一文
關於網路霸凌…..你了解多少?
什麼是網路霸凌?網路霸凌怎麼發生的?
怎麼檢視自己是受害人、加害人還是旁觀者…..
對網路霸凌多些認識，就能大幅減少網路霸凌傷害的發生。
我們新成立的網路霸凌防治專欄，內容包括多篇國內外研究文獻資料、採訪多位輔導與諮商專業人員撰擬的網路霸凌相關資訊，定期提供您網路霸凌防治實用及最新資訊。
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網路霸凌防治專欄https://pse.is/3ld4ax
「是在哈囉」
「頭腦不清楚了嗎？」
網路上論壇或討論區常出現的發言文字，
也許自以為是幽默的回覆，但也許當事人已有被傷害的感受…
網路上挑釁者會使用汙辱性語言、髒話或散布不實謠言來激怒或貶抑某個人
透過讓別人難過或難堪，
來使自己獲得良好的感覺，並藉此引其他人關注
想知道甚麼是網路霸凌行為--挑釁(Trolling)嗎？
想知道怎麼區分「幽默發言」或「惡意引戰」行為的差別嗎？
在網路上被網友挑釁了要怎麼面對？
不妨來看看預防網路霸凌 知識懶人包
<惡意？挑釁？怎麼面對網路上的引戰行為？> 的介紹吧！
https://www.facebook.com/jtfmh/posts/10157640239071741
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